阐述注意事项

1.理解核心需求明确目标优先级无论是工作还是生活，首先要理清哪些任务是必须完成的，哪些可以延后处理。建议通过简单的清单法，将任务按“紧急”和“重要”两个维度分类，优先处理既紧急又重要的内容。评估自身能力合理分配时间的前提是了解自己的效率上限。例如，预估完成某项任务需要1小时，实际执...