碘盐哪种好

一、误区盘点：你踩过这些"盐值"坑吗？无碘盐和有碘盐哪个好"的争论持续多年，但普通人往往陷入三大认知误区。首先是将碘摄入"一刀切"，沿海居民张女士因甲状腺结节全改用无碘盐，半年后体检显示尿碘浓度仅45μg/L（正常值100-300μg/L）。其次是盲目跟风"网红饮食"，某健康博主推荐无碘盐后，其粉丝群体中32%...