清热去火去湿热的药

燥热体质让人困扰？通过天然饮食调节或许是最温和有效的方式。以下是科学依据与生活经验结合的实用指南，帮助您用水果缓解身体不适。一、为什么水果能清热去火？燥热体质常表现为口干舌燥、易长痘、便秘或情绪烦躁，这与现代人高热量饮食、熬夜等习惯密切相关。中医认为，许多水果具有“滋阴润燥”的特性，能中和体内过剩的“火气”...