睡觉流口水的人聪明

睡眠是健康的基石，但错误的睡姿可能成为疾病的“隐形推手”。从婴儿到成人，睡姿不仅影响睡眠质量，还可能隐藏着身体发出的健康预警信号。本文结合医学研究与实践建议，解析常见睡姿异常与疾病关联，并提供科学调整方案。一、睡姿异常的常见表现与健康风险异常的睡姿往往伴随身体不适，甚至引发慢性疾病。以下是四类高风险的睡姿类...