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1.核心原则明确目标与优先级无论学习还是工作，首先需要清晰定义目标。例如，阅读一本书前，可先问自己：“我希望从中获得什么？”通过这种方式过滤无关信息，集中精力解决关键问题。分解复杂任务面对庞大任务时，将其拆解为可操作的小步骤。例如，撰写报告可分为资料收集、提纲拟定、初稿撰写和润色四个阶段，每完...